Für erwachsene Einsteiger eignet sich ein Tennisschläger mit großer Schlagfläche von etwa 645 bis 710 cm² (100 bis 110 Quadratzoll) und einem Gewicht zwischen 260 und 290 Gramm unbespannt. Er verzeiht Fehler, ist leicht zu beschleunigen und schont den Arm. Wichtig ist außerdem die passende Griffstärke.
Kopfgröße: der wichtigste Faktor für Einsteiger
Je größer die Schlagfläche, desto größer der Sweetspot, also der Bereich, in dem der Ball sauber vom Schläger abgeht. Schläger mit über 645 cm² sind für Einsteiger ideal. Kleinere Köpfe bieten mehr Kontrolle, verlangen aber ein präzises Treffen.
Gewicht und Balance
Leichte Schläger sind handlich und schnell, schwere liegen stabiler und dämpfen Vibrationen besser. Für Einsteiger ist ein Mittelweg sinnvoll. Die Balance gibt an, wo der Schwerpunkt liegt: Kopflastige Schläger bringen mehr Schwung in den Ball, grifflastige sind wendiger. Leichte Einsteigerschläger sind meist leicht kopflastig, damit trotzdem Druck entsteht.
Die richtige Griffstärke
Die Griffstärke wird in Stufen von L0 bis L5 angegeben. Viele Frauen spielen L1 oder L2, viele Männer L2 oder L3. Eine einfache Probe: Hältst du den Schläger im Vorhandgriff, sollte zwischen Fingerspitzen und Handballen etwa ein Finger breit Platz sein. Ein zu dünner Griff zwingt zum festen Zupacken und kann den Unterarm belasten. Im Zweifel lieber dünner wählen, mit einem Overgrip lässt sich der Griff verstärken.
Schläger für Kinder
Kinder spielen mit kürzeren Schlägern, je nach Körpergröße:
- etwa 19 bis 21 Zoll für die Kleinsten
- etwa 23 Zoll für Kinder im Grundschulalter
- 25 bis 26 Zoll für ältere Kinder, bevor sie auf den Erwachsenenschläger mit 27 Zoll wechseln
Als Faustregel gilt: Steht das Kind aufrecht und hält den Schläger seitlich nach unten, sollte der Schlägerkopf knapp über dem Boden enden.
Kaufen oder leihen?
Für die ersten Stunden musst du nichts kaufen. Beim Einsteigerkurs Fast Learning des TC Blau-Weiss Neuss werden Schläger und Bälle gestellt, im Kinder- und Jugendtraining ebenfalls. Wer regelmäßig spielt, sollte verschiedene Schläger testen. Viele Fachhändler verleihen Testschläger.
Worauf du beim Kauf achten solltest
- Lieber ein solider Einsteigerschläger als ein Profimodell, das zu schwer und zu steif ist.
- Achte auf die Bespannung: Eine weiche Saite ist armschonender.
- Lass dich beraten, zum Beispiel von unseren Trainern in der Tennisschule.
Häufige Fragen
Wie schwer sollte ein Tennisschläger für Anfänger sein?
Für erwachsene Einsteiger sind etwa 260 bis 290 Gramm unbespannt ein guter Bereich.
Welche Griffstärke brauche ich?
Häufig L1 bis L2 bei Frauen und L2 bis L3 bei Männern. Zwischen Fingerspitzen und Handballen sollte im Griff etwa ein Finger breit Platz sein.
Brauche ich für den Anfang einen eigenen Schläger?
Nein. In vielen Kursen werden Schläger gestellt, beim TC Blau-Weiss Neuss zum Beispiel bei Fast Learning und im Kindertraining.